Sportaanbod
Functionele training
Personal Training
Open Gym - Fitness
Ons sportaanbod gericht op kracht en conditie, afgestemd op jouw niveau en doelen.
Kettlebell training
Tijdens de Kettlebell training bij TKBC train je functioneel aan kracht en conditie in kleine groepen. We trainen voornamelijk met kettlebells, aangevuld met andere oefeningen en attributen.
Barbell training
Met barbell training bij TKBC train je verschillende spiergroepen tegelijk. Door deze zogenoemde compound oefeningen zorg je ervoor dat je lichaam als geheel sterker wordt.
Bokszak training
Bokszak training is één van de meest effectieve manieren om je lichaam te ontstressen en je algehele conditie te verbeteren. Bokszak training is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook goed voor je zelfvertrouwen!
Hybrid training
Open gym
In de Open Gym van The Kettlebell Club Nijmegen kun je vrij trainen op jouw manier en in je eigen tempo, zonder gebonden te zijn aan vaste lestijden. Dus wanneer het jou uitkomt!
Nevengeul bootcamp
In onze wekelijkse bootcamp in de buitenlucht werk je op verschillende, effectieve manieren aan je conditie, kracht en algehele fitheid.
Personal training
Bij TKBC werk je met personal training in een luxe studio, veilig en doelgericht, onder begeleiding van een gecertificeerde trainer, met metingen en voedingsadvies.
KETTLEBELL TRAINING
Start een gratis proefmaand en ervaar het sportplezier bij The Kettlebell Club
Rooster
Bekijk ons
volledige rooster en
kom sporten wanneer het jou uitkomt!
Prijzen
Lidmaatschappen
Budget jaar
€49,87
1 keer per week sporten
Voor iedereen, op elk niveau!
Persoonlijk & Kleinschalig
Groepslessen & Open Gym
Een clubpas
Op basis van een jaar abonnement
Meest gekozen
Basic jaar
€68,87
2 keer per week sporten
Voor iedereen, op elk niveau!
Persoonlijk & Kleinschalig
Groepslessen & Open Gym
Een clubpas
Op basis van een jaar abonnement
Premium jaar
€80,75
Onbeperkt sporten
Voor iedereen, op elk niveau!
Persoonlijk & Kleinschalig
Groepslessen & Open Gym
Een clubpas
Op basis van een jaar abonnement
Liever een flex abonnement dat maandelijks opzegbaar is? Of misschien een rittenkaart?
Waarom kettlebell training
bij The Kettlebell Club?
FAQ
Veelgestelde vragen
Trainen we in kleine groepen?
Je traint in kleine groepen onder begeleiding van ervaren trainers, zodat je veilig kunt trainen en continu progressie blijft maken.
Kan ik ook alleen trainen?
Uiteraard! Je kunt gebruik maken van onze luxe sport studio tijdens de Open Gym tijden!
Moet ik ervaring hebben met trainen?
Nee, ervaring is niet nodig. Onze coaches leren je stap voor stap de juiste techniek en bouwen de training rustig op. Zo kun je zonder druk beginnen en op je eigen tempo progressie maken.
Wat kun je verwachten van onze coaches?
Onze trainers helpen je niet alleen met de oefeningen, maar denken ook mee over jouw doelen, voortgang en motivatie. Ze zorgen voor duidelijke uitleg, persoonlijke aandacht en een training die past bij jouw niveau.
Welke trainingsmethodes gebruiken jullie?
Onze trainingen combineren verschillende effectieve trainingsvormen, zoals functionele training, krachttraining en conditietraining. We werken bijvoorbeeld met kettlebells, lichaamsgewicht, sleds en andere functionele oefeningen. Door deze combinatie train je kracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen en mobiliteit tegelijk. Zo word je sterker, fitter en beweeg je beter.
Wat is functionele training?
Functionele training richt zich op bewegingen die je ook in het dagelijks leven gebruikt, zoals tillen, duwen, trekken en draaien. Door deze manier van trainen verbeter je niet alleen kracht, maar ook stabiliteit, mobiliteit en coördinatie.
Wat maakt sporten bij jullie anders dan een gewone sportschool?
Bij The Kettlebell Club draait trainen niet om spiegels, apparaten of een machocultuur. Wij focussen op functionele training die je echt sterker en fitter maakt in het dagelijks leven. Geen ingewikkeld sportschoolgedoe, maar doelgericht trainen met persoonlijke begeleiding.
Je hoeft niet fit te zijn om te starten. Kom gewoon zoals je bent en wij begeleiden je stap voor stap. Door de kleinschalige trainingen is er veel aandacht voor techniek, niveau en een veilige opbouw.
De sfeer is laagdrempelig en motiverend. Je traint samen met anderen, maar zonder te vergelijken. Geen ego’s, wel progressie. Zo maken we trainen haalbaar en leuk, terwijl je werkt aan meer kracht, conditie en energie.
Kan ik ook vrij trainen (open gym)?
Ja. Met een lidmaatschap kun je ook gebruikmaken van open gym momenten. Dan kun je zelfstandig trainen in onze studio en gebruikmaken van alle beschikbare materialen.
Voor wie is The Kettlebell Club geschikt?
Onze trainingen zijn geschikt voor vrijwel iedereen. Of je nu net begint met sporten, wilt afvallen, sterker wilt worden of al ervaring hebt met krachttraining: wij passen de training aan op jouw niveau en doelen. Door de kleinschalige setting krijg je persoonlijke begeleiding, waardoor iedereen op zijn eigen tempo kan trainen.
Kan ik eerst een proefles doen?
Ja. Start met een gratis PT-proefweek en ontdek zelf hoe het is om bij The Kettlebell Club te trainen.
Zit ik vast aan een jaarabonnement?
Je kunt kiezen voor een jaarabonnement met een voordeliger tarief, maar er zijn ook flexibele lidmaatschappen die maandelijks opzegbaar zijn. Daarnaast bieden we rittenkaarten voor wie liever flexibel wil blijven.
Praktische zaken & overige vragen
Wat moet ik meenemen naar een training?
Sportkleding waarin je vrij kunt bewegen en een paar schone sportschoenen is voldoende. Een handdoek en een bidon met water zijn ook handig om mee te nemen.
Wat als ik een training moet afzeggen?
Dat kan gewoon. Laat het vooral van tevoren even weten.
Wat als ik een blessure heb?
Laat dit altijd vooraf weten aan de coach. We passen de oefeningen aan zodat je veilig kunt blijven trainen en je lichaam niet overbelast.
Is er parkeergelegenheid bij de studio?
Ja, er is voldoende gratis parkeergelegenheid aanwezig.
Nog vragen?
Meer veelgestelde vragen kun je op onze FAQ vinden.